阳光透过古老的瓦窗洒在木质地板上，发出暖暖的声响。广州番禺，这座历史文化名城，总是能在不经意间，给人带来惊喜。而春意盎然的季节，我有幸参加了一场别开生面的茶香课，寻养生真谛，感受生活的美好。
课上，老师从茶叶的品种、泡茶的方法，到茶文化的深厚底蕴，娓娓道来。他手中的茶壶仿佛有魔力，轻轻地拂过水面，茶叶便像精灵般舞动起来。那一刻，我仿佛置身于一个充满诗意的世界。
“你知道茶对身体的好处吗？”老师问。
我摇摇头，表示不知。
“茶，自古以来就是养生的佳品。它不仅能提神醒脑，还有抗氧化、抗衰老的功效。”老师的话让我心生向往。
在老师的带领下，我们开始学习泡茶。我小心翼翼地拿起茶壶，轻轻倒入热水。茶香渐渐弥漫开来，仿佛在告诉我：养生，其实就在这一杯茶中。
泡好茶，我端起杯子，轻轻地抿了一口。舌尖瞬间被茶香征服，那种甘甜、清新、醇厚的滋味让我陶醉。我忍不住感叹：“原来，养生可以这样简单。”
“养生，不仅是一种生活方式，更是一种心态。”老师语重心长地说，“学会品味生活中的每一份美好，你就能找到真正的养生之道。”
这番话让我深思。是啊，我们每天都在忙碌的生活中，却往往忽略了身边那些简单的美好。而养生，不就是要我们从日常琐事中，寻找那份宁静与淡泊吗？
课间休息时，我遇到了一位同行的朋友。她告诉我，她最近开始学习太极拳，每天坚持练习。我问她为何会如此投入，她微笑着说：“太极拳让我学会了与身体对话，感受到了生命的力量。”
我默默地听着，心中暗暗下定决心：也要学会倾听自己的身体，用最自然的方式，去品味生活中的美好。
时光荏苒，茶香课在不知不觉中接近尾声。我带着满满的收获，离开了这个充满诗意的场所。我知道，这仅仅是一个开始，养生之路还很长。
在广州番禺，茶香课让我找到了养生的真谛。而这份真谛，将伴我，走过未来的每一天。